Dein Experte bei chronischen Schmerzen und stessbedingten Erkrankungen!
Mit Yoga zurück zu mehr Wohlbefinden!
Welchen Ansatz ich verfolge?
Die Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Yoga als therapeutisches Werkzeug einsetzt, um Menschen mit bestimmten körperlichen oder psychischen Beschwerden auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden zu begleiten.
Inzwischen gibt es eine wachsende Anzahl von Studien, die die positiven Auswirkungen von Yoga und Yogatherapie auf die körperliche und mentale Gesundheit wissenschaftlich belegen.
Die Yogatherapie kann einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten niemals ersetzen und sollte in Absprache mit Deinem Arzt erfolgen und als Unterstützung angesehen werden.
Da Deine Beschwerden sowie Dein Genesungsweg so individuell ist wie du als Mensch, bevorzuge ich in der Regel eine persönliche Betreuung im 1:1 um Dich bestmöglich zu unterstützen.
Bei Interesse oder Fragen melde Dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular.
Je nach Anwendungsgebiet biete ich meine Leistung online an oder vor Ort in und um Frankfurt an.
Bestandteile meiner Yogatherapie:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation und Entspannungstechnicken
- Alltagstipps
Ziel:
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Stressabbau
- Körpereigene Signale erkennen und steuern
- Linderung von chronischen Schmerzen
- Wiederherstellung der inneren Balance
Anwendungsgebiete meiner Yogatherapie:
- Stressbedingte Beschwerden und Erkrankungen (Burnout, Tinnitus, Erschöpfung)
- Konzentrationsstörungen, innere Unruhe, Schlafstörungen
- Verspannungen
- Hüft- und Rückenleiden
- Endometriose
Lass Dich von mir auf Deinem Weg mit Yoga zu einem besseren Wohlbefinden Begleiten!
Ich bin Elena, lebe im schönen Frankfurt am Main und bin Personal Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Ich weiß was es heißt für seine eigene Gesundheit zu kämpfen, nicht aufzugeben und immer wieder aufzustehen, obwohl die Batterie leer ist.
Daher habe ich es zu meiner Berufung gemacht, mehr über den Körper und die Gesundheit zu lernen.
Yoga hat mir dabei so viel positives gezeigt und ist zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden.
Ich möchte Dich auf Deiner Yogareise begleiten und Dir das geben, was Yoga mir gibt!
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