Schön, dass Du hier bist!

Ich bin Elena, Anfang 30 und habe meine Homebase im schönen Frankfurt am Main gefunden.

Meine Yogareise begann bereits mit Anfang 20. Allerdings war sie auch super schnell beendet.

Jung und körperlich gesund legte ich meinen Fokus ausschließlich auf klassisches Ausdauer- und Krafttraining. Über mentale Gesundheit habe ich nie was gehört...wieso auch, wenn man in der Blüte des Lebens steht.

Privat und auch beruflich habe ich mich von einem Ziel zum nächsten Ziel gearbeitet. Immer getrieben von externen Erwartungen und Ansprüchen, welchen ich immer gerecht werden wollte.

Schließlich hat mich die Diagnose "Endometriose" in der harten Realität des Lebens ankommen lassen. Es folgte ein jahrelanger Kampf mit Ärzten endlich Gehör zu finden und Ernst genommen zu werden.

Die Erkenntnis:

"Mein Erfolg, meine Ziele und all das was ich noch erleben und erreichen möchte, schaffe ich nicht ohne meine Gesundheit."

Die Yogaausbildung und mein Wille mehr über das Thema Gesundheit und deren Einflüsse zu erfahren, haben bei mir so viele AHA-Momente ausgelöst.

Manchmal wünsche ich mir, ich hätte die Erkenntnisse schon viel früher gehabt. Aber es ist eben menschlich, Dinge erst in Angriff zu nehmen, wenn es irgendwo zwickt oder zwackt.

...und so begann die Yogareise erneut auf einer ganz anderen Ebene!

Neben dem Yoga habe ich noch eine weitere Leidenschaft und zwar das Lesen.

Ich liebe den Duft von Büchern und ich komme aus keiner Buchhandlung ohne nicht zu mindestens ein neues Must-Have Buch auf meiner Bücherliste stehen zu haben. Es kann durchaus vorkommen, dass ich mehrere Bücher parallel lese.

Diese beiden Leidenschaften, Lesen und Thema Gesundheit, helfen mir in meiner Berufung unheimlich weiter.

Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Atmung und mentale Gesundheit sind für mich die großen Schlüssel zu einem Weg hin zu mehr Wohlbefinden.

Und auf diese Schlüssel möchte ich meinen Fokus setzen.

Ich möchte Dich auf Deinem Weg begleiten, Dir Deine Schlüsselfaktoren aufzeigen und Dich mit meiner Leidenschaft anstecken!